Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
30
icon_148873
Spacer Pokaż
1h 34min 39s
5km 895m
(16:03/km)
icon_148873
Spacer Pokaż
1h 14min 53s
5km 045m
(14:51/km)
1
icon_148873
Spacer Pokaż
24min 58s
6km 075m
(04:07/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
34min
2
3
icon_148873
Spacer Pokaż
1h 26min 05s
10km 899m
(07:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
icon_
2h 24min
5km 000m
(06:00/km)
icon_
4h 40min
27km 914m
(10:03/km)
icon_
10km 000m
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
12
icon_
1h 40min
0km 000m
icon_
30km 000m
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
HR:143/154
19
icon_
2h 00min
0km 000m
icon_
11km 500m
 
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 33s
HR:141/168
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
HR:140/152
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
HR:135/145
26
icon_
2h 06min
0km 000m
 
27
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
HR:132/152
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 01s
7km 424m
(05:23/km)
HR:143/157
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
7km 296m
(06:51/km)
HR:132/152
icon_
2h 40min
14km 720m
(06:06/km)
icon_
18km 531m
105.7
  

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 30min 7km 424m 05:23/km 11.13 km/h
Spacer: 1h 51min 16km 974m 06:32/km 9.17 km/h
Jazda na rowerze: 70km 031m