Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Solidność, systematyczność, działanie. Pokaż
41min 34s
7km 013m
(05:56/km)
29
icon_0
Przeszkody pojawiają się, gdy ... Pokaż
42min 02s
6km 678m
(06:18/km)
30
31
icon_107419
Spacer Pokaż
53min 19s
5km 083m
(10:29/km)
1
icon_0
Warszawa NOWOROCZNY bieg na ... Pokaż
1h 01min 18s
10km 036m
(06:06/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
33min 25s
2km 588m
(12:55/km)
icon_
2h 24min
23km 727m
(06:06/km)
icon_
1h 26min
7km 671m
(11:18/km)
 
2
3
icon_0
Co mnie nie zabije, ... Pokaż
41min 02s
6km 682m
(06:08/km)
4
icon_0
Najpierw tworzymy nasze nawyki, ... Pokaż
29min 50s
5km 003m
(05:58/km)
5
icon_107419
Spacer Pokaż
49min 04s
3km 802m
(12:54/km)
6
icon_107419
Spacer Pokaż
42min 05s
4km 133m
(10:11/km)
7
icon_0
Zanim coś osiągniesz, musisz ... Pokaż
30min 33s
5km 212m
(05:52/km)
8
icon_0
Bieganie boli. Lepiej zaakceptuj ... Pokaż
37min 35s
6km 645m
(05:39/km)
icon_
2h 19min
23km 542m
(05:54/km)
icon_
1h 31min
7km 935m
(11:29/km)
 
9
10
11
12
13
icon_0
Poczuj radość z biegania Pokaż
32min 40s
5km 329m
(06:08/km)
14
15
icon_0
XII BIEG O PUCHAR ... Pokaż
26min 27s
5km 015m
(05:16/km)
icon_0
11. Bieg WOŚP „ ... Pokaż
28min 55s
5km 000m
(05:47/km)
icon_
1h 28min
15km 344m
(05:44/km)
 
16
17
18
19
icon_0
"Sukces jest prosty. Zrób ... Pokaż
36min 35s
6km 097m
(06:00/km)
20
21
icon_107419
Spacer Pokaż
25min 44s
2km 567m
(10:01/km)
22
icon_0
bieg slisko Pokaż
44min 52s
7km 147m
(06:17/km)
icon_
1h 21min
13km 244m
(06:08/km)
icon_
25min
2km 567m
(10:01/km)
 
23
24
icon_0
Ten, kto pokonuje innych, ... Pokaż
30min 13s
5km 033m
(06:00/km)
25
26
27
28
icon_0
Dobre rzeczy przychodzą z ... Pokaż
42min 50s
7km 037m
(06:05/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
49min 28s
3km 971m
(12:27/km)
29
icon_0
Mądry człowiek nie opłakuje ... Pokaż
47min 32s
8km 031m
(05:55/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
24min 02s
2km 025m
(11:52/km)
icon_
2h 00min
20km 101m
(05:59/km)
icon_
1h 13min
5km 996m
(12:15/km)
 
30
31
1
2
icon_0
Gdy na twojej drodze ... Pokaż
39min 13s
6km 352m
(06:10/km)
3
icon_0
lodowisko nie da się ... Pokaż
6min 42s
984m
(06:49/km)
4
icon_0
Sport = kuźnia duszy ... Pokaż
59min 34s
10km 048m
(05:56/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
50min 13s
2km 903m
(17:18/km)
5
icon_0
Cudem nie jest to, ... Pokaż
41min 11s
7km 332m
(05:37/km)
icon_
2h 26min
24km 716m
(05:56/km)
icon_
50min
2km 903m
(17:17/km)
 

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 10min 82km 267m 05:57/km 10.07 km/h
Spacer: 3h 43min 19km 086m 11:43/km 5.12 km/h