Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2019
Przejdź do:
Październik 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 53s
13km 152m
(05:14/km)
HR:153
27
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
28
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 29s
16km 007m
(05:28/km)
HR:200
29
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
30
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
31
icon_0
Running Pokaż
57min 13s
10km 710m
(05:21/km)
HR:164
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
1
icon_0
Running Pokaż
56min 41s
11km 005m
(05:09/km)
HR:173
icon_
4h 30min
50km 874m
(05:18/km)
icon_
1h 36min
33km 400m
(02:52/km)
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 36s
11km 235m
(05:29/km)
HR:165
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 45s
14km 352m
(05:04/km)
HR:167
15
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 37s
13km 004m
(05:26/km)
HR:155
icon_
3h 24min
38km 591m
(05:18/km)
 
16
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
17
icon_0
Running Pokaż
50min 06s
9km 007m
(05:34/km)
HR:194
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
18
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
19
icon_0
Running Pokaż
53min 23s
10km 655m
(05:01/km)
HR:159
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
20
21
icon_0
Running Pokaż
53min 22s
10km 006m
(05:20/km)
HR:168
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
22
icon_0
Running Pokaż
55min 38s
10km 705m
(05:12/km)
HR:199
icon_
3h 32min
40km 373m
(05:15/km)
icon_
2h 00min
41km 750m
(02:52/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
54min 48s
10km 587m
(05:11/km)
HR:159
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
25
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
26
icon_0
Running Pokaż
58min 41s
11km 072m
(05:18/km)
HR:204
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
27
28
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 59s
15km 161m
(05:20/km)
HR:190
icon_
3h 14min
36km 820m
(05:16/km)
icon_
1h 36min
33km 400m
(02:52/km)
 
30
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
1
icon_0
Running Pokaż
46min 53s
9km 533m
(04:55/km)
HR:154
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
2
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
3
icon_0
Running Pokaż
57min 50s
10km 565m
(05:28/km)
HR:132
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
38min 16s
8km 043m
(04:45/km)
HR:159
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 20s
15km 507m
(05:19/km)
HR:220
icon_
3h 45min
43km 648m
(05:09/km)
icon_
2h 00min
41km 750m
(02:52/km)
 

Razem - Wrzesień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 08min 126km 789m 05:16/km 11.38 km/h
rower: 4h 00min 83km 500m 02:52/km 20.88 km/h