Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
1
icon_0
Running Pokaż
46min 53s
9km 533m
(04:55/km)
HR:154
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
2
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
3
icon_0
Running Pokaż
57min 50s
10km 565m
(05:28/km)
HR:132
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
38min 16s
8km 043m
(04:45/km)
HR:159
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 20s
15km 507m
(05:19/km)
HR:220
icon_
3h 45min
43km 648m
(05:09/km)
icon_
2h 00min
41km 750m
(02:52/km)
 
7
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
8
icon_0
Running Pokaż
58min 02s
10km 629m
(05:28/km)
HR:193
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
9
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
10
icon_0
Running Pokaż
53min 53s
10km 040m
(05:22/km)
HR:200
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 30s
13km 081m
(05:00/km)
HR:172
13
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 23s
13km 009m
(05:11/km)
HR:151
icon_
4h 04min
46km 759m
(05:14/km)
icon_
1h 36min
33km 400m
(02:52/km)
 
14
15
16
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 58s
12km 766m
(04:56/km)
HR:162
icon_
1h 02min
12km 766m
(04:55/km)
 
21
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
22
icon_0
Running Pokaż
55min 40s
10km 012m
(05:34/km)
HR:140
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
23
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
24
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 06s
12km 351m
(05:11/km)
HR:155
icon_147
rower Pokaż
40min
10km 000m
(04:00/km)
25
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
26
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 29s
14km 995m
(05:22/km)
27
icon_0
Running Pokaż
59min 52s
12km 400m
(04:50/km)
HR:174
icon_
4h 20min
49km 758m
(05:13/km)
icon_
2h 16min
43km 400m
(03:08/km)
 
28
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
29
icon_0
Running Pokaż
54min 33s
10km 018m
(05:27/km)
HR:148
icon_147
rower Pokaż
8km 350m
30
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
31
icon_0
Running Pokaż
39min 17s
8km 015m
(04:54/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 31s
14km 199m
(05:23/km)
HR:144
3
icon_0
Running Pokaż
47min 13s
9km 023m
(05:14/km)
HR:143
icon_
3h 37min
41km 255m
(05:16/km)
icon_
1h 12min
33km 400m
(02:52/km)
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 47min 170km 964m 05:11/km 11.56 km/h
rower: 6h 40min 143km 600m 02:57/km 20.29 km/h