Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2015
Przejdź do:
Wrzesień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 07s
10km 200m
(05:36/km)
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 48s
11km 950m
(06:01/km)
2
icon_
2h 08min
22km 150m
(05:49/km)
 
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 53s
10km 200m
(05:11/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 36s
10km 150m
(05:11/km)
icon_46
siłownia Pokaż
30min
8
icon_0
Bieganie Pokaż
57min
10km 950m
(05:12/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 31s
8km 200m
(05:55/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_
3h 31min
39km 500m
(05:20/km)
icon_
1h 12min
25km 050m
(02:52/km)
icon_
30min
 
10
icon_46
siłownia Pokaż
30min
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 45s
11km 600m
(05:14/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
12
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 46s
13km 350m
(06:07/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 31s
10km 150m
(04:59/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 20s
7km 200m
(05:44/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 07s
9km 650m
(05:05/km)
icon_
4h 43min
51km 950m
(05:27/km)
icon_
30min
icon_
48min
16km 700m
(02:52/km)
 
17
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 38s
11km 600m
(05:03/km)
19
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 58s
10km 200m
(05:12/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 51s
10km 000m
(05:17/km)
23
icon_
2h 44min
31km 800m
(05:10/km)
icon_
1h 12min
25km 050m
(02:52/km)
 
24
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 56s
13km 350m
(05:01/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 58s
7km 200m
(05:41/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 04s
10km 950m
(05:18/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
28
29
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 10s
13km 800m
(05:27/km)
icon_
4h 01min
45km 300m
(05:19/km)
icon_
1h 12min
25km 050m
(02:52/km)
 
31
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Sierpień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 11min 180km 500m 05:23/km 11.14 km/h
rower: 4h 24min 91km 850m 02:52/km 20.88 km/h
siłownia: 1h 00min 0km 000m