Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_46
siłownia Pokaż
30min
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 08s
11km 600m
(05:01/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
1
icon_46
siłownia Pokaż
30min
2
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 46s
10km 200m
(05:46/km)
3
icon_46
siłownia Pokaż
30min
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 59s
10km 200m
(05:06/km)
5
icon_
2h 48min
32km 000m
(05:16/km)
icon_
1h 30min
icon_
1h 12min
25km 050m
(02:52/km)
 
6
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 22s
11km 600m
(05:12/km)
8
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 53s
10km 950m
(04:55/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 51s
7km 200m
(05:40/km)
10
icon_46
siłownia Pokaż
45min
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 01s
11km 600m
(05:21/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_
3h 37min
41km 350m
(05:15/km)
icon_
1h 12min
25km 050m
(02:52/km)
icon_
45min
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 08s
15km 200m
(05:08/km)
14
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
15
icon_46
siłownia Pokaż
45min
16
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 39s
11km 600m
(05:03/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
17
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_46
siłownia Pokaż
30min
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 40s
13km 350m
(05:22/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 48s
10km 200m
(05:52/km)
icon_
4h 28min
50km 350m
(05:19/km)
icon_
1h 12min
25km 050m
(02:52/km)
icon_
1h 15min
 
20
icon_46
siłownia Pokaż
45min
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 55s
11km 600m
(04:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 12s
5km 250m
(05:45/km)
22
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 45s
10km 950m
(05:16/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
24
25
26
icon_
2h 48min
36km 150m
(04:40/km)
icon_
45min
icon_
48min
16km 700m
(02:52/km)
 
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 07s
10km 200m
(05:36/km)
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 48s
11km 950m
(06:01/km)
2
icon_
2h 08min
22km 150m
(05:49/km)
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 42min 158km 450m 05:11/km 11.56 km/h
siłownia: 3h 45min 0km 000m
rower: 3h 36min 75km 150m 02:52/km 20.88 km/h