Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2015
Przejdź do:
Kwiecień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
23
icon_46
siłownia Pokaż
30min
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
24
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 48s
10km 200m
(04:53/km)
icon_46
siłownia Pokaż
45min
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 46s
13km 350m
(05:18/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
27
28
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
1
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_
2h 00min
23km 550m
(05:07/km)
icon_
1h 15min
icon_
2h 00min
41km 750m
(02:52/km)
 
2
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 28s
10km 950m
(05:15/km)
4
5
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
6
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 22s
11km 600m
(05:07/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 14s
7km 200m
(05:52/km)
icon_
2h 39min
29km 750m
(05:20/km)
icon_
1h 12min
25km 050m
(02:52/km)
 
9
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 48s
13km 350m
(04:51/km)
11
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 36s
11km 100m
(05:33/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 54s
10km 200m
(05:35/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
15
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_
3h 03min
34km 650m
(05:17/km)
icon_
1h 36min
33km 400m
(02:52/km)
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 11s
11km 600m
(04:56/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 30s
10km 950m
(05:15/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
19
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
20
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 53s
10km 200m
(05:23/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 41s
10km 000m
(05:34/km)
icon_
3h 45min
42km 750m
(05:16/km)
icon_
1h 12min
25km 050m
(02:52/km)
 
23
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 08s
10km 950m
(05:24/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
25
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 04s
8km 200m
(05:08/km)
27
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 07s
11km 600m
(05:01/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 38s
10km 150m
(05:11/km)
icon_
3h 31min
40km 900m
(05:10/km)
icon_
1h 36min
33km 400m
(02:52/km)
 
30
icon_46
siłownia Pokaż
30min
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
31
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
10km 950m
(05:01/km)
2
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
3
icon_46
siłownia Pokaż
30min
4
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 02s
11km 600m
(04:55/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 27s
13km 800m
(05:32/km)
icon_
3h 08min
36km 350m
(05:11/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 12min
25km 050m
(02:52/km)
 

Razem - Marzec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 59min 148km 050m 05:15/km 11.39 km/h
siłownia: 30min 0km 000m
rower: 6h 48min 141km 950m 02:52/km 20.88 km/h