Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 54s
7km 200m
(05:49/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 13s
10km 200m
(04:50/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 24s
10km 000m
(05:20/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 53s
12km 950m
(05:05/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 15s
7km 200m
(06:00/km)
icon_
4h 13min
47km 550m
(05:20/km)
icon_
24min
8km 350m
(02:52/km)
 
2
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 25s
10km 200m
(05:02/km)
4
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
59min
11km 600m
(05:05/km)
6
7
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 28s
10km 000m
(05:15/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_
2h 42min
31km 800m
(05:07/km)
icon_
1h 36min
33km 400m
(02:52/km)
 
9
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 18s
6km 800m
(06:04/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 04s
9km 800m
(05:13/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
11
12
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
13
14
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 49s
10km 200m
(05:11/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_
2h 25min
26km 800m
(05:25/km)
icon_
1h 36min
33km 400m
(02:52/km)
 
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 25s
10km 000m
(05:21/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 37s
11km 700m
(05:16/km)
20
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 22s
15km 200m
(05:05/km)
22
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_
3h 12min
36km 900m
(05:12/km)
icon_
1h 12min
25km 050m
(02:52/km)
 
23
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 20s
11km 600m
(05:02/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 48s
10km 200m
(05:11/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
26
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 32s
10km 000m
(05:15/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
12km 000m
(05:25/km)
icon_
3h 48min
43km 800m
(05:13/km)
icon_
1h 36min
33km 400m
(02:52/km)
 
30
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 23s
10km 850m
(05:23/km)
2
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 48s
11km 600m
(04:54/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
58min
11km 200m
(05:11/km)
5
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
6
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_
2h 53min
33km 650m
(05:08/km)
icon_
2h 00min
41km 750m
(02:52/km)
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 52min 146km 500m 05:16/km 11.38 km/h
rower: 6h 24min 133km 600m 02:52/km 20.88 km/h