Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
30
31
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 31s
12km 000m
(05:08/km)
2
icon_46
siłownia Pokaż
30min
3
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 47s
10km 200m
(05:16/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
4
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_
1h 55min
22km 200m
(05:11/km)
icon_
1h 36min
33km 400m
(02:52/km)
icon_
30min
 
5
icon_46
siłownia Pokaż
30min
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 31s
14km 000m
(05:24/km)
7
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 44s
11km 600m
(05:14/km)
9
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
59min
11km 600m
(05:05/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 26s
7km 200m
(05:37/km)
icon_
3h 55min
44km 400m
(05:18/km)
icon_
30min
icon_
48min
16km 700m
(02:52/km)
 
12
icon_46
siłownia Pokaż
40min
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 40s
11km 600m
(04:53/km)
14
icon_46
siłownia Pokaż
30min
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
54min
10km 200m
(05:18/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
16
icon_46
siłownia Pokaż
30min
17
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 46s
13km 000m
(05:13/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_
2h 58min
34km 800m
(05:07/km)
icon_
1h 40min
icon_
2h 00min
41km 750m
(02:52/km)
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 08s
10km 150m
(04:56/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 21s
10km 200m
(05:20/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
21
22
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 15s
10km 950m
(05:08/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 26s
7km 200m
(05:54/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 42min
18km 550m
(05:30/km)
icon_
5h 05min
57km 050m
(05:20/km)
icon_
1h 12min
25km 050m
(02:52/km)
 
26
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 45s
11km 200m
(05:20/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 35s
10km 000m
(05:10/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 35s
7km 200m
(06:12/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min
11km 100m
(05:35/km)
icon_
3h 37min
39km 500m
(05:31/km)
icon_
48min
16km 700m
(02:52/km)
 

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 30min 186km 850m 05:18/km 11.32 km/h
rower: 5h 36min 116km 900m 02:52/km 20.88 km/h
siłownia: 2h 40min 0km 000m