Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 17s
10km 200m
(05:02/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
2
icon_46
siłownia Pokaż
45min
3
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 03s
10km 950m
(04:56/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 21s
10km 150m
(05:09/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_46
siłownia Pokaż
30min
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 20s
13km 350m
(04:54/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
6
icon_
3h 43min
44km 650m
(04:59/km)
icon_
2h 00min
41km 750m
(02:52/km)
icon_
1h 15min
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 06s
11km 200m
(05:06/km)
9
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 04s
10km 000m
(05:42/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
11
icon_46
siłownia Pokaż
45min
12
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 13s
10km 200m
(05:13/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 13s
10km 150m
(05:20/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_
3h 41min
41km 550m
(05:20/km)
icon_
1h 36min
33km 400m
(02:52/km)
icon_
45min
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 44s
5km 200m
(05:55/km)
icon_46
siłownia Pokaż
30min
15
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 01s
11km 600m
(04:55/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
16
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_46
siłownia Pokaż
30min
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 13s
13km 350m
(05:16/km)
18
icon_46
siłownia Pokaż
40min
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 02s
11km 200m
(04:55/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 01s
14km 850m
(05:15/km)
icon_
4h 51min
56km 200m
(05:10/km)
icon_
1h 40min
icon_
1h 12min
25km 050m
(02:52/km)
 
21
icon_46
siłownia Pokaż
30min
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 14s
10km 200m
(05:01/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
23
icon_46
siłownia Pokaż
40min
24
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 39s
10km 150m
(04:42/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
25
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 55s
15km 200m
(05:12/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 51s
15km 400m
(05:19/km)
icon_
4h 19min
50km 950m
(05:05/km)
icon_
1h 10min
icon_
1h 36min
33km 400m
(02:52/km)
 
28
icon_46
siłownia Pokaż
30min
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 49s
10km 200m
(05:11/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
30
icon_46
siłownia Pokaż
40min
31
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 23s
10km 150m
(04:52/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
1
icon_46
siłownia Pokaż
1h 00min
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 46s
13km 350m
(05:18/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 16s
7km 200m
(06:09/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_
3h 37min
40km 900m
(05:18/km)
icon_
2h 10min
icon_
2h 00min
41km 750m
(02:52/km)
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 17min 213km 700m 05:08/km 11.68 km/h
rower: 7h 12min 150km 300m 02:52/km 20.88 km/h
siłownia: 6h 00min 0km 000m