Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_46
siłownia Pokaż
40min
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 42s
10km 000m
(05:16/km)
29
icon_46
siłownia Pokaż
50min
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 42s
11km 600m
(05:14/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
31
icon_46
siłownia Pokaż
45min
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 20s
15km 200m
(05:01/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
10km 200m
(05:24/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_
4h 04min
47km 000m
(05:12/km)
icon_
2h 15min
icon_
1h 36min
33km 400m
(02:52/km)
 
3
icon_46
siłownia Pokaż
35min
4
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 37s
10km 950m
(05:10/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
5
icon_46
siłownia Pokaż
45min
6
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 46s
10km 200m
(05:16/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 07s
11km 200m
(05:11/km)
icon_46
siłownia Pokaż
40min
8
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min
14km 950m
(05:29/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_
4h 10min
47km 300m
(05:17/km)
icon_
2h 00min
icon_
1h 36min
33km 400m
(02:52/km)
 
10
icon_46
siłownia Pokaż
30min
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 07s
13km 450m
(05:04/km)
12
icon_46
siłownia Pokaż
30min
13
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 37s
10km 200m
(05:10/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
14
icon_46
siłownia Pokaż
40min
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 34s
12km 000m
(05:08/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 36s
15km 200m
(05:14/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 19s
6km 800m
(05:47/km)
icon_
5h 01min
57km 650m
(05:13/km)
icon_
1h 40min
icon_
48min
16km 700m
(02:52/km)
 
17
icon_46
siłownia Pokaż
30min
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 15s
10km 000m
(05:14/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
19
icon_46
siłownia Pokaż
30min
20
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 35s
10km 200m
(05:03/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
21
icon_46
siłownia Pokaż
40min
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
13km 350m
(04:48/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 39s
16km 600m
(05:13/km)
icon_
4h 14min
50km 150m
(05:04/km)
icon_
1h 40min
icon_
1h 12min
25km 050m
(02:52/km)
 
24
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 54s
10km 200m
(05:17/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
26
icon_46
siłownia Pokaż
30min
27
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 43s
10km 950m
(05:11/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
28
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 29s
11km 600m
(05:08/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 07s
14km 800m
(05:13/km)
icon_
4h 07min
47km 550m
(05:11/km)
icon_
2h 00min
41km 750m
(02:52/km)
icon_
30min
 

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 44min 228km 050m 05:11/km 11.55 km/h
siłownia: 5h 50min 0km 000m
rower: 6h 00min 125km 250m 02:52/km 20.88 km/h