Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_46
siłownia Pokaż
40min
30
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 10s
10km 000m
(05:19/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
1
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
2
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
3
4
5
icon_
53min
10km 000m
(05:19/km)
icon_
40min
icon_
1h 12min
25km 050m
(02:52/km)
 
6
7
8
9
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 06s
8km 200m
(05:45/km)
icon_
47min
8km 200m
(05:44/km)
 
13
icon_46
siłownia Pokaż
40min
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 56s
14km 000m
(05:21/km)
15
icon_46
siłownia Pokaż
30min
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 38s
11km 600m
(05:19/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 19s
15km 200m
(05:13/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 18s
10km 200m
(05:14/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
19
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_
4h 29min
51km 000m
(05:16/km)
icon_
1h 10min
icon_
48min
16km 700m
(02:52/km)
 
20
icon_46
siłownia Pokaż
40min
21
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 41s
10km 950m
(05:00/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
22
icon_46
siłownia Pokaż
50min
23
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 05s
10km 200m
(05:06/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
24
icon_46
siłownia Pokaż
40min
25
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 44s
11km 200m
(04:59/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 34s
14km 850m
(05:17/km)
icon_
4h 01min
47km 200m
(05:06/km)
icon_
2h 10min
icon_
48min
16km 700m
(02:52/km)
 
27
icon_46
siłownia Pokaż
40min
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 42s
10km 000m
(05:16/km)
29
icon_46
siłownia Pokaż
50min
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 42s
11km 600m
(05:14/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
31
icon_46
siłownia Pokaż
45min
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 20s
15km 200m
(05:01/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
10km 200m
(05:24/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_
4h 04min
47km 000m
(05:12/km)
icon_
2h 15min
icon_
1h 36min
33km 400m
(02:52/km)
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 10min 128km 000m 05:14/km 11.45 km/h
siłownia: 5h 35min 0km 000m
rower: 3h 36min 75km 150m 02:52/km 20.88 km/h