Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_46
siłownia Pokaż
45min
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
1
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_0
bieganie Pokaż
58min 44s
11km 409m
(05:09/km)
2
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
3
icon_0
bieganie Pokaż
47min 07s
10km 080m
(04:40/km)
4
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
5
icon_0
bieganie Pokaż
52min 50s
10km 120m
(05:13/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
6
icon_0
bieganie Pokaż
1h 02min 33s
12km 091m
(05:10/km)
icon_
3h 41min
43km 700m
(05:03/km)
icon_
45min
icon_
2h 00min
41km 750m
(02:52/km)
 
7
8
icon_0
bieganie Pokaż
50min 08s
10km 159m
(04:56/km)
icon_147
rower Pokaż
25min
9km 500m
(02:38/km)
9
10
icon_0
bieganie Pokaż
1h 00min 54s
12km 365m
(04:56/km)
11
12
icon_0
bieganie Pokaż
1h 03min 43s
11km 600m
(05:30/km)
13
icon_0
bieganie Pokaż
1h 16min 31s
15km 170m
(05:03/km)
icon_
4h 11min
49km 294m
(05:05/km)
icon_
25min
9km 500m
(02:37/km)
 
14
icon_46
siłownia Pokaż
45min
15
icon_0
bieganie Pokaż
1h 08min 56s
13km 359m
(05:10/km)
16
icon_46
siłownia Pokaż
30min
17
icon_0
bieganie Pokaż
51min 53s
10km 190m
(05:05/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
18
icon_46
siłownia Pokaż
45min
19
icon_0
bieganie Pokaż
1h 07min 05s
13km 322m
(05:02/km)
20
icon_0
bieganie Pokaż
1h 21min 36s
15km 470m
(05:16/km)
icon_
4h 29min
52km 341m
(05:08/km)
icon_
2h 00min
icon_
24min
8km 350m
(02:52/km)
 
21
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
22
icon_0
bieganie Pokaż
1h 05min
12km 926m
(05:02/km)
23
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
24
icon_0
bieganie Pokaż
1h 02min 33s
12km 437m
(05:02/km)
25
icon_147
rower Pokaż
29min
10km 000m
(02:54/km)
26
icon_0
bieganie Pokaż
56min 27s
11km 679m
(04:50/km)
27
icon_0
bieganie Pokaż
1h 21min 54s
15km 718m
(05:13/km)
icon_
4h 25min
52km 760m
(05:02/km)
icon_
1h 17min
26km 700m
(02:53/km)
 
28
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
29
icon_0
bieganie Pokaż
51min 41s
10km 104m
(05:07/km)
30
icon_46
siłownia Pokaż
45min
31
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
1
icon_46
siłownia Pokaż
45min
2
icon_0
bieganie Pokaż
1h 20min 47s
16km 475m
(04:54/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 06s
11km 100m
(04:58/km)
icon_
3h 07min
37km 679m
(04:58/km)
icon_
48min
16km 700m
(02:52/km)
icon_
1h 30min
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 39min 208km 199m 05:05/km 11.79 km/h
siłownia: 2h 45min 0km 000m
rower: 4h 30min 94km 650m 02:51/km 21.03 km/h