Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2012
Przejdź do:
Luty 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_46
siłownia Pokaż
30min
1
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 35s
7km 200m
(05:47/km)
2
icon_46
siłownia Pokaż
45min
3
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 08s
10km 950m
(05:02/km)
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 31s
10km 950m
(05:04/km)
icon_
2h 32min
29km 100m
(05:13/km)
icon_
1h 15min
 
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
12km 700m
(05:07/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 31s
12km 000m
(05:03/km)
10
icon_46
siłownia Pokaż
30min
11
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 18s
7km 200m
(04:54/km)
icon_46
siłownia Pokaż
30min
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 50s
11km 300m
(05:23/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 59s
12km 600m
(05:05/km)
icon_
4h 45min
55km 800m
(05:07/km)
icon_
1h 00min
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
9km 500m
(05:16/km)
16
icon_46
siłownia Pokaż
30min
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 12s
12km 950m
(05:02/km)
18
19
20
icon_
1h 55min
22km 450m
(05:07/km)
icon_
30min
 
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 19s
8km 200m
(05:24/km)
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 05s
12km 600m
(05:00/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min
11km 400m
(05:21/km)
icon_
2h 48min
32km 200m
(05:13/km)
 
28
icon_46
siłownia Pokaż
30min
29
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 18s
10km 200m
(05:08/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 50s
11km 400m
(05:10/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 53s
13km 500m
(04:57/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 45s
13km 450m
(04:58/km)
icon_
4h 04min
48km 550m
(05:02/km)
icon_
30min
 

Razem - Styczeń 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 52min 161km 150m 05:09/km 11.61 km/h
siłownia: 2h 45min 0km 000m