Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 04s
12km 750m
(04:57/km)
28
icon_46
siłownia Pokaż
45min
29
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 29s
10km 200m
(04:45/km)
30
1
2
icon_
1h 51min
22km 950m
(04:51/km)
icon_
45min
 
3
icon_0
Bieganie Pokaż
56min
11km 200m
(05:00/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
7km 200m
(05:00/km)
5
icon_46
siłownia Pokaż
45min
6
icon_0
Bieganie Pokaż
57min
11km 200m
(05:05/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
37min
7km 200m
(05:08/km)
9
icon_
3h 06min
36km 800m
(05:03/km)
icon_
45min
 
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
46min
8km 600m
(05:21/km)
12
13
14
15
16
icon_
46min
8km 600m
(05:20/km)
 
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 58s
7km 200m
(05:16/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
59min
11km 200m
(05:16/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 07s
10km 950m
(05:02/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 35s
5km 850m
(05:14/km)
23
icon_
3h 02min
35km 200m
(05:11/km)
 
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 54s
11km 600m
(05:05/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 05s
10km 950m
(04:56/km)
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 42s
12km 750m
(05:00/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 40s
11km 000m
(04:53/km)
icon_
3h 50min
46km 300m
(04:58/km)
 
31
icon_46
siłownia Pokaż
30min
1
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 35s
7km 200m
(05:47/km)
2
icon_46
siłownia Pokaż
45min
3
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 08s
10km 950m
(05:02/km)
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 31s
10km 950m
(05:04/km)
icon_
2h 32min
29km 100m
(05:13/km)
icon_
1h 15min
 

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 45min 126km 900m 05:04/km 11.80 km/h
siłownia: 1h 15min 0km 000m