| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2012 | Grudzień 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 00min
48km 050m
(05:00/km)
 2h 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 47min
45km 500m
(04:59/km)
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 45min
44km 950m
(05:01/km)
1h 25min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 50min
46km 050m
(05:00/km)
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 51min
22km 950m
(04:51/km)
45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 15h 27min | 185km 800m | 04:59/km | 12.02 km/h |
| siłownia: | 4h 25min | 0km 000m |
