Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2011
Przejdź do:
Grudzień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_46
siłownia Pokaż
1h 00min
1
icon_0
Trening Pokaż
49min 21s
10km 550m
(04:41/km)
icon_0
Trening Pokaż
6min 45s
1km 350m
(05:00/km)
2
icon_46
siłownia Pokaż
45min
3
icon_0
Trening Pokaż
52min 14s
11km 100m
(04:42/km)
4
icon_46
siłownia Pokaż
45min
5
icon_0
Trening Pokaż
52min 23s
11km 000m
(04:46/km)
6
icon_0
Trening Pokaż
34min 16s
7km 000m
(04:54/km)
icon_
3h 14min
41km 000m
(04:45/km)
icon_
2h 30min
 
7
8
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min 57s
12km 800m
(04:46/km)
9
10
icon_0
Trening Pokaż
58min
12km 000m
(04:50/km)
11
12
13
icon_
1h 58min
24km 800m
(04:47/km)
 
14
icon_46
siłownia Pokaż
1h 00min
15
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min 20s
12km 800m
(04:43/km)
16
icon_46
siłownia Pokaż
1h 00min
17
icon_0
Trening Pokaż
52min 32s
11km 000m
(04:47/km)
18
icon_46
siłownia Pokaż
45min
19
icon_0
Trening Pokaż
53min 08s
11km 000m
(04:50/km)
20
icon_0
Trening Pokaż
1h 07min 24s
13km 800m
(04:53/km)
icon_
3h 53min
48km 600m
(04:48/km)
icon_
2h 45min
 
21
icon_46
siłownia Pokaż
45min
22
icon_0
Trening Pokaż
52min 31s
11km 000m
(04:46/km)
23
24
icon_0
Trening Pokaż
52min 33s
11km 000m
(04:47/km)
25
26
icon_0
Trening Pokaż
56min 57s
11km 350m
(05:01/km)
27
icon_
2h 42min
33km 350m
(04:51/km)
icon_
45min
 
28
icon_46
siłownia Pokaż
1h 00min
29
icon_0
Trening Pokaż
52min 40s
11km 100m
(04:45/km)
30
icon_46
siłownia Pokaż
1h 00min
1
icon_0
Trening Pokaż
52min 53s
11km 100m
(04:46/km)
2
3
4
icon_0
Trening Pokaż
51min 25s
10km 600m
(04:51/km)
icon_
2h 36min
32km 800m
(04:47/km)
icon_
2h 00min
 

Razem - Listopad 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 42min 158km 850m 04:47/km 12.51 km/h
siłownia: 7h 00min 0km 000m