| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2022 | Marzec 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 14min
11km 500m
(06:30/km)
 2h 35min
 3h 00min
 7h 25min
 56min
28km 000m
(02:01/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 10min
10km 700m
(06:36/km)
4h 35min
1h 00min
2h 25min
1h 34min
45km 000m
(02:06/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 49min
17km 200m
(06:23/km)
2h 30min
1h 35min
5h 35min
1h 33min
47km 000m
(01:59/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 58min
18km 900m
(06:14/km)
2h 30min
2h 10min
4h 25min
1h 35min
51km 000m
(01:52/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 25min
15km 550m
(05:31/km)
2h 25min
2h 05min
50min
44min
21km 000m
(02:08/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 13min | 58km 300m | 06:24/km | 9.36 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 9h 50min | 0km 000m | ||
| Joga: | 7h 30min | 0km 000m | ||
| Inna aktywność: | 20h 00min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 5h 40min | 171km 000m | 01:59/km | 30.11 km/h |
