| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2020 | Sierpień 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 8h 20min
 5h 20min
 5h 15min
160km 410m
(01:57/km)
 1h 04min
3km 250m
(19:44/km)
 1h 05min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 19min
10km 930m
(07:14/km)
3h 35min
1h 20min
7h 15min
3h 09min
107km 400m
(01:45/km)
1h 15min
3km 211m
(23:22/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 00min
2h 20min
1h 35min
2h 27min
76km 800m
(01:54/km)
29min
1km 500m
(19:53/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 48min
15km 860m
(06:51/km)
8h 00min
1h 40min
2h 15min
52min
31km 000m
(01:40/km)
1h 16min
3km 200m
(23:54/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17min
3km 000m
(05:42/km)
9h 30min
1h 30min
2h 15min
5h 09min
156km 900m
(01:58/km)
30min
1km 500m
(20:34/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 07min | 26km 790m | 07:01/km | 8.55 km/h |
| Inna aktywność: | 33h 50min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 13h 30min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 12h 39min | 406km 610m | 01:52/km | 32.12 km/h |
| Pływanie: | 4h 36min | 12km 661m | 21:49/km | 2.75 km/h |
| Joga: | 6h 40min | 0km 000m |
