Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2017
Przejdź do:
Listopad 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 18s
8km 000m
(05:25/km)
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
6km 000m
(05:30/km)
29
30
1
icon_0
Silesia Marathon 2017 Pokaż
3h 46min 56s
42km 195m
(05:23/km)
icon_
5h 03min
56km 195m
(05:23/km)
icon_
1h 30min
 
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 52s
8km 000m
(05:14/km)
6
7
8
icon_
41min
8km 000m
(05:14/km)
icon_
3h 15min
 
9
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 42s
8km 000m
(04:50/km)
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 19s
8km 000m
(04:47/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 37min
17km 330m
(05:36/km)
15
icon_
2h 54min
33km 330m
(05:13/km)
icon_
3h 00min
 
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 01s
8km 000m
(04:45/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 04s
8km 000m
(05:08/km)
21
22
icon_0
VIII Półmaratonu Szakala Dookoła ... Pokaż
1h 46min 17s
21km 097m
(05:02/km)
icon_
3h 05min
37km 097m
(04:59/km)
icon_
3h 10min
 
23
24
25
26
27
28
icon_194552
Pływanie Pokaż
30min
1km 000m
(30:00/km)
29
icon_
5h 05min
icon_
30min
1km 000m
(30:00/km)
 
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 36s
8km 000m
(05:12/km)
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 21s
11km 000m
(05:24/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 41s
8km 000m
(04:43/km)
5
icon_194552
Pływanie Pokaż
1h 02min
2km 350m
(26:23/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 32s
10km 500m
(04:49/km)
icon_
3h 09min
37km 500m
(05:02/km)
icon_
3h 25min
icon_
1h 02min
2km 350m
(26:22/km)
73.9
  

Razem - Październik 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 09min 128km 622m 05:12/km 11.52 km/h
Ćwiczenia siłowe: 16h 05min 0km 000m
Pływanie: 30min 1km 000m 30:00/km 2.00 km/h