| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2016 | Listopad 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 36min
30km 043m
(05:12/km)
 55km 300m
|
|
|
89.0
|
|
89.0
|
|
|
90.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22km 120m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22km 120m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
52min
8km 693m
(06:00/km)
22km 120m
|
|
|
|
|
|
|
89.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 35min
17km 052m
(05:34/km)
22km 120m
|
|
|
|
|
|
90.0
|
|
89.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 05min
11km 934m
(05:30/km)
1h 35min
45km 000m
(03:39/km)
 |
|
|
90.0
|
|
|
|
|
90.0
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 50min | 30km 757m | 05:32/km | 10.81 km/h |
| Rower: | 107km 480m | |||
| pływanie: | 0km 000m |
