Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2015
Przejdź do:
Październik 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
8km 000m
(04:45/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min
14km 000m
(04:21/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
7km 000m
(04:17/km)
4
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
10min
1km 500m
(06:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
13km 500m
(04:27/km)
5
6
icon_
3h 19min
44km 000m
(04:31/km)
 
7
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
10min
1km 500m
(06:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
15km 000m
(04:00/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
5km 000m
(05:00/km)
9
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
10min
1km 500m
(06:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
13km 500m
(04:27/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
4km 000m
(05:00/km)
11
12
13
icon_
3h 05min
40km 500m
(04:34/km)
 
14
15
16
17
18
19
20
 
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
10km 000m
(04:30/km)
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
52min
11km 500m
(04:31/km)
26
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
10min
1km 500m
(06:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 000m
(05:00/km)
27
icon_
2h 37min
33km 000m
(04:45/km)
 
28
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
15min
2km 000m
(07:30/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 25s
5km 000m
(02:41/km)
icon_0
Schłodzenie Pokaż
15min
2km 000m
(07:30/km)
29
30
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
10min
1km 500m
(06:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
9km 500m
(05:16/km)
1
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
15min
2km 000m
(07:30/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 20s
4km 000m
(14:05/km)
icon_0
Schłodzenie Pokaż
12min
1km 500m
(08:00/km)
2
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
10min
1km 500m
(06:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 500m
(04:46/km)
3
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
15min
1km 500m
(10:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 37s
800m
(03:16/km)
4
icon_
4h 24min
41km 800m
(06:19/km)
 

Razem - Wrzesień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 06min 129km 500m 04:40/km 12.81 km/h