Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
15min
2km 000m
(07:30/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 25s
5km 000m
(02:41/km)
icon_0
Schłodzenie Pokaż
15min
2km 000m
(07:30/km)
29
30
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
10min
1km 500m
(06:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
9km 500m
(05:16/km)
1
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
15min
2km 000m
(07:30/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 20s
4km 000m
(14:05/km)
icon_0
Schłodzenie Pokaż
12min
1km 500m
(08:00/km)
2
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
10min
1km 500m
(06:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 500m
(04:46/km)
3
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
15min
1km 500m
(10:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 37s
800m
(03:16/km)
4
icon_
4h 24min
41km 800m
(06:19/km)
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
13
14
15
16
17
18
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 40min 21km 800m 07:22/km 8.13 km/h