Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 08s
9km 234m
(05:32/km)
HR:144/162
29
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 55s
9km 559m
(05:32/km)
HR:142/157
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 45s
13km 355m
(05:09/km)
HR:143/154
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 55s
13km 514m
(05:19/km)
HR:143/161
3
icon_
4h 04min
45km 662m
(05:21/km)
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 49s
9km 572m
(05:19/km)
HR:143/154
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 30s
1km 014m
(04:26/km)
HR:144/153
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 52s
12km 110m
(04:47/km)
HR:144/153
7
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 35s
9km 584m
(05:10/km)
HR:140/155
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 08s
8km 285m
(05:20/km)
HR:142/158
icon_
3h 26min
40km 565m
(05:06/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 53s
9km 585m
(05:00/km)
HR:143/153
12
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 42s
9km 593m
(05:11/km)
HR:143/156
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 23s
9km 165m
(05:17/km)
HR:142/155
15
16
icon_71447
Spacer Pokaż
22min 13s
1km 699m
(13:05/km)
17
icon_71447
Spacer Pokaż
26min 28s
2km 163m
(12:14/km)
icon_
2h 25min
28km 343m
(05:09/km)
icon_
48min
3km 862m
(12:36/km)
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 15s
8km 619m
(05:08/km)
HR:143/156
19
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 34s
9km 212m
(05:42/km)
HR:141/156
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 22s
9km 067m
(05:13/km)
HR:141/152
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 31s
10km 797m
(04:41/km)
HR:144/158
icon_
3h 14min
37km 695m
(05:09/km)
 
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 21s
9km 040m
(05:21/km)
HR:144/164
27
28
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 09s
13km 740m
(04:53/km)
HR:145/158
icon_
1h 55min
22km 780m
(05:04/km)
 

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 14min 142km 897m 05:08/km 11.67 km/h
Spacer: 48min 3km 862m 12:36/km 4.76 km/h