Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 17s
4km 638m
(05:53/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 19s
4km 607m
(05:30/km)
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 02s
6km 317m
(06:58/km)
3
icon_
1h 36min
15km 562m
(06:12/km)
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
12
13
14
15
16
17
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 48s
12km 996m
(02:27/km)
19
icon_71447
Spacer Pokaż
8min 36s
935m
(09:12/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 52s
5km 182m
(04:48/km)
20
21
22
23
24
icon_
56min
18km 178m
(03:07/km)
icon_
8min
935m
(09:11/km)
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 36s
2km 877m
(06:49/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 03s
3km 357m
(06:34/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 11s
5km 258m
(07:16/km)
30
1
icon_
1h 19min
11km 492m
(06:56/km)
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 00min 35km 987m 05:00/km 11.96 km/h
Spacer: 8min 935m 09:11/km 6.52 km/h