Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2010

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2010
Przejdź do:
Październik 2010 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
5
 
6
icon_0
60 Pokaż
1h 05min
10km 000m
(06:30/km)
7
icon_0
180 Pokaż
3h 17min 07s
30km 200m
(06:32/km)
8
9
icon_0
75 (decathlon forum) Pokaż
1h 14min 52s
12km 000m
(06:14/km)
10
icon_0
60 (parking) Pokaż
1h 03min
11km 000m
(05:44/km)
11
12
icon_0
60 Pokaż
1h 02min 39s
11km 265m
(05:34/km)
icon_
7h 42min
74km 465m
(06:12/km)
 
13
14
icon_0
20,18,2,10,18,2, 15 Pokaż
1h 28min 01s
16km 095m
(05:28/km)
15
icon_0
5x1 Pokaż
22min 26s
5km 100m
(04:24/km)
16
17
18
19
icon_
1h 50min
21km 195m
(05:12/km)
 
20
21
icon_0
5x350 Pokaż
9h 40min
2km 000m
(50:00/km)
22
23
24
icon_0
30 Pokaż
32min 41s
5km 400m
(06:03/km)
25
26
icon_0
maraton Pokaż
4h 15min 46s
42km 195m
(06:04/km)
Wydarzenie
32. Maraton Warszawski
42km 195m
04:15:46
icon_
14h 28min
49km 595m
(17:30/km)
 
27
28
29
30
1
2
3
 

Razem - Wrzesień 2010

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 01min 145km 255m 09:55/km 6.05 km/h