Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2017
Przejdź do:
Marzec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
Plan:
PCz
1km 500m
1
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
2
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
3
Plan:
Bieg
16km 000m
06:17/km
4
5
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:13/km
+ 4x wpleć ...
 
6
Plan:
podbiegi
11km 000m
7
8
Plan:
TM 3
6km 500m
05:41/km
1,5+3TM+1, ...
9
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:13/km
10
Plan:
Bieg
21km 000m
06:13/km
11
12
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:13/km
+ 5x wpleć ...
 
13
Plan:
Podbiegi
10km 000m
14
15
Plan:
TM 3
6km 500m
05:41/km
1,5+3TM+1, ...
16
Plan:
Spokojny bieg
10km 000m
06:13/km
17
Plan:
Bieg
24km 000m
06:13/km
18
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 09s
4km 504m
(07:35/km)
Wydarzenie
XII Bieg Wedla - ...
10km 000m
Brak rezultatu
19
Plan:
Spokojny bieg
10km 000m
06:13/km
+ 6x wpleć ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 03s
10km 328m
(06:59/km)
icon_
1h 46min
14km 832m
(07:09/km)
 
20
Plan:
Podbiegi
11km 000m
Aktywności:
21
22
Plan:
TM 5
8km 000m
05:41/km
1,5+5TM+1, ...
23
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:13/km
24
Plan:
Bieg
26km 000m
06:13/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 48s
4km 165m
(08:21/km)
25
26
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:13/km
+ 5x wpleć ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 59min 43s
15km 962m
(07:30/km)
icon_
2h 34min
20km 127m
(07:40/km)
icon_
1h 30min
 
27
Plan:
Podbiegi
13km 000m
28
1
Plan:
PCz
1km 500m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 41s
8km 143m
(06:58/km)
2
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:13/km
3
Plan:
Bieg
21km 000m
06:13/km
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 35s
9km 854m
(06:52/km)
5
Plan:
Spokojny bieg
5km 000m
06:10/km
+ 3x wpleć ...
icon_
2h 04min
17km 997m
(06:54/km)
 

Razem - Luty 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 20min 34km 959m 07:27/km 8.05 km/h
Inna aktywność: 1h 30min 0km 000m