Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
Wydarzenie
III Bieg Noworoczny - ...
10km 000m
Brak rezultatu
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 21s
3km 045m
(05:22/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 57s
5km 314m
(07:31/km)
6
7
8
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
icon_
56min
8km 359m
(06:44/km)
 
9
Plan:
Podbiegi
6km 500m
10
11
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
12
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
13
Plan:
Bieg
14km 500m
06:17/km
14
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 34s
7km 881m
(06:48/km)
15
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 01s
7km 752m
(07:14/km)
Wydarzenie
XXXV Bieg Chomiczówki - ...
10km 000m
Brak rezultatu
icon_
1h 49min
15km 633m
(07:00/km)
 
16
Plan:
Podbiegi
8km 000m
17
18
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:17/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 04s
8km 641m
(07:46/km)
19
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:17/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 53s
8km 051m
(07:56/km)
20
Plan:
Bieg
14km 500m
06:17/km
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 37min 53s
14km 080m
(06:57/km)
22
Plan:
Spokojny bieg
5km 000m
06:17/km
icon_
3h 48min
30km 772m
(07:26/km)
 
23
Plan:
Podbiegi
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 13s
3km 030m
(04:42/km)
24
25
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:17/km
26
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:17/km
27
Plan:
Bieg
19km 000m
06:17/km
28
29
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
icon_
14min
3km 030m
(04:41/km)
 
30
Plan:
Podbiegi
8km 000m
31
Plan:
PCz
1km 500m
1
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
2
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
3
Plan:
Bieg
16km 000m
06:17/km
4
5
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:13/km
+ 4x wpleć ...
 

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 48min 57km 794m 07:04/km 8.48 km/h