Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2025
Przejdź do:
Wrzesień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
OWB1+GR+SB(10x50 s50w)+GS Pokaż
1h 25min 45s
16km 220m
(05:17/km)
30
icon_0
WB2 12km (4:35-4:30)+3M Pokaż
1h 24min 47s
18km 120m
(04:41/km)
31
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 15min 25s
14km 030m
(05:23/km)
1
2
icon_0
OWB1+GR+SB(7x50s 100w)+GS Pokaż
1h 46min 15s
20km 170m
(05:16/km)
3
icon_
5h 52min
68km 540m
(05:08/km)
 
4
5
icon_0
OWB1+GR+SB(10x10 0w)+GS Pokaż
1h 23min 23s
16km 200m
(05:09/km)
6
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 25min 24s
18km 180m
(04:42/km)
7
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 35min 42s
18km 110m
(05:17/km)
8
9
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 43min 21s
20km 010m
(05:10/km)
10
icon_0
WB2 14km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 19min
16km 270m
(04:51/km)
icon_
7h 26min
88km 770m
(05:02/km)
 
11
12
13
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 33min 28s
18km 040m
(05:11/km)
14
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 37min 27s
18km 150m
(05:22/km)
15
16
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 23min 53s
16km 090m
(05:13/km)
17
icon_0
WB2 15km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 35min 26s
21km 010m
(04:33/km)
icon_
6h 10min
73km 290m
(05:03/km)
 
18
19
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 33min 19s
18km 110m
(05:09/km)
20
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 23min 40s
18km 110m
(04:37/km)
21
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 26min 20s
16km 070m
(05:22/km)
22
23
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 26min 19s
16km 220m
(05:19/km)
24
icon_0
WB2 16km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 48min 29s
23km 010m
(04:43/km)
icon_
7h 38min
91km 520m
(05:00/km)
 
25
26
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 32min 13s
18km 030m
(05:07/km)
27
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 14min 37s
16km 140m
(04:37/km)
28
29
30
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 21min 55s
16km 150m
(05:04/km)
31
icon_0
WB2 16km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 46min 18s
22km 040m
(04:49/km)
icon_
5h 55min
72km 360m
(04:54/km)
 

Razem - Sierpień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 28h 56min 346km 110m 05:01/km 11.96 km/h