Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2025
Przejdź do:
Grudzień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
2
 
3
4
5
6
7
8
9
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
Plan:
OWB1+GR+GS
10km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 00min 35s
12km 010m
(05:03/km)
19
20
Plan:
OWB1+GR+GS
10km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
53min 22s
10km 040m
(05:19/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 44min 05s
20km 040m
(05:12/km)
23
Plan:
OWB1+GR+GS
14km 000m
icon_
3h 38min
42km 090m
(05:10/km)
 
24
25
Plan:
OWB1+GR+GS
12km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 01min 58s
12km 020m
(05:09/km)
26
27
Plan:
OWB1+GR+PRZ .+GS
12km 000m
28
29
Plan:
OWB1+GR+PRZ .+GS
12km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1+GR+PRZ.+GS Pokaż
1h 11min 11s
14km 130m
(05:02/km)
30
Plan:
OWB1+GR+GS
16km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 40min 50s
20km 010m
(05:02/km)
icon_
3h 53min
46km 160m
(05:04/km)
 

Razem - Listopad 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 32min 88km 250m 05:07/km 11.71 km/h