Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2017
Przejdź do:
Kwiecień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
1h 38min 41s
18km 040m
(05:28/km)
1
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 08min 53s
14km 090m
(04:53/km)
2
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 10min 15s
13km 020m
(05:24/km)
3
4
5
icon_0
WB2 16km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 59min 01s
22km 050m
(05:24/km)
icon_
5h 56min
67km 200m
(05:18/km)
 
6
7
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
1h 22min 41s
16km 050m
(05:09/km)
8
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 16min 49s
14km 150m
(05:26/km)
9
10
11
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
43min 02s
10km 000m
(04:18/km)
12
icon_
3h 22min
40km 200m
(05:02/km)
 
13
14
icon_0
OWB1+GR+SB(10x10 0w)+GS Pokaż
1h 16min 55s
14km 090m
(05:28/km)
15
icon_0
WB2 12km (4:35-4:30)+3M Pokaż
1h 32min 12s
17km 130m
(05:23/km)
16
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 16min 42s
14km 120m
(05:26/km)
17
18
19
icon_0
OWB1 18km+WB2 10km Pokaż
2h 14min 35s
25km 500m
(05:17/km)
icon_
6h 20min
70km 840m
(05:22/km)
 
20
21
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
1h 18min 08s
14km 050m
(05:34/km)
22
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 12min 35s
15km 010m
(04:50/km)
23
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 11min 21s
13km 020m
(05:29/km)
24
25
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
1h 30min 42s
17km 220m
(05:16/km)
26
icon_
5h 12min
59km 300m
(05:16/km)
 
27
28
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 11min 02s
13km 040m
(05:27/km)
29
30
icon_0
OWB1+GR+6-8 prz. Pokaż
1h 04min 33s
12km 020m
(05:22/km)
31
1
2
icon_
2h 15min
25km 060m
(05:24/km)
 

Razem - Marzec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 29min 244km 560m 05:16/km 11.38 km/h