Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Rozbieganie Pokaż
47min 49s
8km 984m
(05:19/km)
HR:157/172
27
icon_13275
Joga Pokaż
1h 00min 01s
28
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 04min 51s
12km 272m
(05:17/km)
HR:157/170
29
icon_13275
Joga Pokaż
1h 00min 12s
30
icon_0
Rozbieganie + 2km BC2 Pokaż
1h 00min 05s
11km 353m
(05:18/km)
HR:164/185
31
1
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 08min 56s
12km 212m
(05:39/km)
HR:153/165
icon_13275
Joga Pokaż
1h 00min 04s
icon_
4h 01min
44km 821m
(05:23/km)
icon_
3h 00min
 
2
3
icon_0
Rozbieganie + 2km BC2 Pokaż
58min 52s
11km 431m
(05:09/km)
HR:156/181
4
icon_13275
Joga Pokaż
1h 00min 36s
5
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 01min
11km 329m
(05:23/km)
HR:150/165
6
7
8
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 39min 52s
18km 276m
(05:28/km)
HR:149/167
icon_
3h 39min
41km 036m
(05:21/km)
icon_
1h 00min
 
9
10
11
12
13
14
icon_0
Rozbieganie Pokaż
23min 17s
4km 485m
(05:11/km)
HR:155/173
icon_13275
Joga Pokaż
24min 42s
15
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
8min 10s
1km 390m
(05:53/km)
HR:147/162
icon_0
XXXI Wrocław Maraton Pokaż
3h 51min 04s
42km 509m
(05:26/km)
HR:165/175
icon_
4h 22min
48km 384m
(05:25/km)
icon_
24min
 
16
17
18
icon_0
Rozbieganie Pokaż
36min 06s
6km 427m
(05:37/km)
HR:148/158
19
20
icon_0
Rozbieganie Pokaż
57min 04s
10km 048m
(05:41/km)
HR:157/166
21
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 04min 09s
12km 118m
(05:18/km)
HR:158/180
22
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 04min 43s
11km 866m
(05:27/km)
HR:153/168
icon_
3h 42min
40km 459m
(05:29/km)
 
23
24
25
icon_0
Rozbieganie Pokaż
44min 07s
8km 462m
(05:13/km)
HR:147/170
26
27
28
29
icon_0
35 Maraton Warszawski Pokaż
3h 45min 37s
42km 444m
(05:19/km)
HR:156/176
icon_
4h 29min
50km 906m
(05:17/km)
 
30
1
icon_0
Rozbieganie Pokaż
35min 55s
6km 527m
(05:30/km)
HR:145/163
2
icon_13275
Joga Pokaż
1h 00min
3
icon_0
Rozbieganie Pokaż
44min 33s
8km 112m
(05:30/km)
HR:146/162
4
5
6
icon_
1h 20min
14km 639m
(05:29/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 23min 192km 997m 05:24/km 11.10 km/h
Sprawność: 2h 25min 0km 000m