Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Rozbieganie Pokaż
35min 55s
6km 527m
(05:30/km)
HR:145/163
2
icon_13275
Joga Pokaż
1h 00min
3
icon_0
Rozbieganie Pokaż
44min 33s
8km 112m
(05:30/km)
HR:146/162
4
5
6
icon_
1h 20min
14km 639m
(05:29/km)
icon_
1h 00min
 
7
icon_0
Rozbieganie Pokaż
58min 54s
11km 328m
(05:12/km)
HR:151/178
8
icon_13275
Yoga Pokaż
1h 00min
9
10
icon_0
BC2 Pokaż
58min 46s
11km 334m
(05:11/km)
HR:156/172
11
icon_13275
Joga Pokaż
1h 00min
12
13
icon_0
14. Poznań Maraton Pokaż
3h 46min 23s
42km 444m
(05:20/km)
HR:162/173
icon_
5h 44min
65km 106m
(05:17/km)
icon_
2h 00min
 
14
15
16
icon_13275
Yoga Pokaż
35min
17
icon_13275
Yoga Pokaż
30min
18
19
20
icon_
1h 05min
 
21
icon_13275
Yoga Pokaż
1h 00min
22
23
24
icon_0
Rozbieganie Pokaż
48min 15s
8km 821m
(05:28/km)
HR:147/180
25
26
27
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 22min 29s
15km 145m
(05:27/km)
HR:151/164
icon_
2h 10min
23km 966m
(05:27/km)
icon_
1h 00min
 
28
icon_13275
Joga Pokaż
40min
29
icon_0
Rozbieganie Pokaż
54min 54s
10km 118m
(05:26/km)
HR:152/177
30
31
icon_0
Rozbieganie Pokaż
55min 06s
10km 047m
(05:29/km)
HR:152/199
1
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 05min 58s
12km 312m
(05:21/km)
HR:143/205
3
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 24min 17s
15km 472m
(05:27/km)
HR:154/165
icon_
4h 20min
47km 949m
(05:25/km)
icon_
40min
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 05min 123km 876m 05:22/km 11.17 km/h
Sprawność: 5h 45min 0km 000m