Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2013
Przejdź do:
Maj 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Zabawa biegowa 10 x ... Pokaż
57min 24s
11km 289m
(05:05/km)
HR:142/174
2
3
icon_0
Rozbieganie Pokaż
51min 28s
9km 574m
(05:23/km)
HR:145/177
4
5
icon_0
Rozbieganie Pokaż
58min 41s
11km 280m
(05:12/km)
HR:146/172
6
7
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
32min 10s
3km 246m
(09:55/km)
HR:143/169
icon_0
40. Maraton DĘBNO Pokaż
3h 08min 49s
42km 345m
(04:28/km)
HR:166/173
icon_
6h 28min
77km 734m
(04:59/km)
 
8
9
10
11
12
icon_0
Rozbieganie Pokaż
31min 23s
6km 114m
(05:08/km)
HR:136/154
13
icon_13275
Joga Pokaż
1h 00min
14
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 07min 05s
12km 894m
(05:12/km)
HR:145/161
icon_
1h 38min
19km 008m
(05:10/km)
icon_
1h 00min
 
15
16
17
18
19
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 02min 51s
11km 873m
(05:18/km)
HR:153/173
20
icon_0
BC2 - 10km Pokaż
1h 01min 41s
13km 355m
(04:37/km)
HR:166/179
21
icon_
2h 04min
25km 228m
(04:56/km)
 
22
icon_0
Zabawa biegowa 10 x ... Pokaż
1h 20min 08s
15km 895m
(05:02/km)
HR:155/183
23
24
icon_0
Rozbieganie + SB Pokaż
1h 06min 08s
12km 649m
(05:14/km)
HR:148/181
25
26
icon_0
Rozbieganie Pokaż
58min 17s
11km 323m
(05:09/km)
HR:151/188
27
28
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
5min 50s
1km 026m
(05:41/km)
HR:142/159
icon_0
XII Cracovia Maraton Pokaż
3h 18min 07s
42km 504m
(04:40/km)
HR:164/170
icon_
6h 48min
83km 397m
(04:53/km)
 
29
30
1
icon_0
Rozbieganie Pokaż
46min 10s
8km 990m
(05:08/km)
HR:143/173
2
3
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 00min 27s
11km 314m
(05:21/km)
HR:140/176
4
5
icon_
1h 46min
20km 304m
(05:15/km)
 

Razem - Kwiecień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 00min 205km 367m 04:58/km 12.08 km/h
Sprawność: 1h 00min 0km 000m