Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2012
Przejdź do:
Luty 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 29s
9km 600m
(06:31/km)
HR:159/178
4
5
6
icon_
1h 02min
9km 600m
(06:30/km)
88.0
  
7
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 47s
9km 000m
(05:52/km)
HR:157/163
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
7km 200m
HR:162/167
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 57s
13km 500m
(05:51/km)
HR:165/172
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 01s
11km 260m
(05:41/km)
HR:165/171
icon_
3h 15min
40km 960m
(05:47/km)
90.0
89.0
89.0
89.0
  
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 29s
9km 500m
(05:50/km)
HR:166/174
17
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 21s
7km 200m
(06:18/km)
HR:158/176
18
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 03s
9km 460m
(05:55/km)
HR:158/170
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 38min
17km 000m
(05:46/km)
HR:163/169
icon_
4h 14min
43km 160m
(05:54/km)
90.0
90.0
90.0
90.0
  
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 13s
5km 400m
(05:47/km)
HR:159/170
24
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 11s
7km 200m
(05:52/km)
HR:164/173
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 30s
11km 600m
(06:20/km)
icon_
2h 26min
24km 200m
(06:04/km)
90.0
90.0
90.0
  
28
29
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 08s
5km 400m
(05:57/km)
HR:171/177
2
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 40s
7km 200m
(05:39/km)
HR:166/184
3
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 09s
9km 000m
(05:41/km)
HR:169/174
icon_
2h 03min
21km 600m
(05:44/km)
90.0
90.0
89.0
  

Razem - Styczeń 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 00min 117km 920m 05:57/km 10.07 km/h