Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
5km 400m
(06:07/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 34s
7km 200m
(05:38/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 46s
9km 000m
(06:05/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 21s
5km 400m
(06:22/km)
4
icon_
2h 42min
27km 000m
(06:01/km)
 
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 42s
7km 200m
(05:39/km)
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 53s
7km 500m
(05:43/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 27s
14km 400m
(06:09/km)
icon_
2h 52min
29km 100m
(05:54/km)
90.0
  
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 57s
7km 200m
(05:33/km)
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 07s
7km 600m
(05:17/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 23s
15km 000m
(06:14/km)
icon_
2h 53min
29km 800m
(05:49/km)
89.0
  
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 16s
7km 600m
(05:26/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 43s
5km 400m
(05:52/km)
HR:158/176
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 09s
7km 800m
(05:47/km)
HR:163/173
24
25
icon_
1h 58min
20km 800m
(05:40/km)
89.0
89.0
89.0
  
26
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 35s
9km 700m
(05:31/km)
HR:159/167
27
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 17s
5km 400m
(05:36/km)
HR:156/174
28
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 18s
8km 610m
(05:37/km)
HR:161/169
29
30
1
2
icon_
2h 12min
23km 710m
(05:34/km)
89.0
89.0
89.0
  

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 24min 117km 810m 05:48/km 10.32 km/h