Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2022
Przejdź do:
Luty 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 31s
6km 062m
(05:32/km)
HR:147/171
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 03s
7km 768m
(05:48/km)
HR:137/152
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 41s
7km 890m
(05:47/km)
HR:138/156
1
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 44s
9km 090m
(05:48/km)
HR:138/163
icon_
2h 57min
30km 810m
(05:44/km)
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 34s
5km 548m
(05:41/km)
HR:139/155
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 45s
8km 209m
(05:56/km)
HR:144/167
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 44s
7km 853m
(05:42/km)
HR:143/161
15
icon_
2h 05min
21km 610m
(05:47/km)
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
9km 419m
(06:22/km)
HR:144/173
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
11km 120m
(05:51/km)
HR:148/176
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 03s
6km 327m
(06:20/km)
HR:136/155
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 07s
14km 704m
(05:35/km)
HR:143/160
icon_
4h 07min
41km 570m
(05:56/km)
 
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 44s
2km 599m
(06:03/km)
HR:128/139
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
11km 399m
(05:42/km)
HR:142/171
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 43s
6km 067m
(05:53/km)
HR:142/172
29
icon_
1h 56min
20km 065m
(05:48/km)
 
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
15km 776m
(05:42/km)
HR:145/179
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 11s
12km 196m
(05:50/km)
HR:140/150
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min
13km 608m
(05:48/km)
HR:141/168
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 44s
7km 544m
(05:56/km)
HR:138/154
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 58s
14km 615m
(05:37/km)
HR:152/179
icon_
6h 06min
63km 739m
(05:45/km)
 

Razem - Styczeń 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 31min 108km 111m 05:50/km 10.27 km/h