Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2020
Przejdź do:
Listopad 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
2
3
4
icon_0
Biegnij Warszawo Pokaż
55min 47s
10km 000m
(05:35/km)
HR:166/175
icon_
55min
10km 000m
(05:34/km)
 
5
6
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 35s
5km 154m
(05:33/km)
HR:154/180
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 06s
15km 509m
(05:45/km)
HR:162/176
icon_
1h 57min
20km 663m
(05:41/km)
 
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 44s
7km 452m
(06:00/km)
HR:143/163
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 40s
10km 554m
(05:39/km)
HR:148/178
16
17
icon_0
IAAF WORLD HALF MARATHON ... Pokaż
1h 57min 16s
21km 097m
(05:34/km)
HR:157/188
18
icon_
3h 41min
39km 103m
(05:40/km)
 
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 38s
5km 548m
(05:31/km)
HR:146/178
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 22s
5km 049m
(05:37/km)
HR:142/153
25
icon_
59min
10km 597m
(05:34/km)
 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 16s
9km 360m
(05:29/km)
HR:151/171
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 30s
13km 128m
(05:40/km)
HR:147/163
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 44s
8km 077m
(05:40/km)
HR:148/173
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 11s
13km 415m
(05:36/km)
HR:152/175
1
icon_
4h 06min
43km 980m
(05:36/km)
 

Razem - Październik 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 40min 124km 343m 05:38/km 10.64 km/h