Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
18
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 50s
2km 519m
(05:29/km)
HR:152/169
22
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 43s
3km 328m
(05:37/km)
HR:147/163
icon_
32min
5km 847m
(05:34/km)
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 44s
4km 447m
(05:47/km)
HR:143/158
24
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
5km 554m
(05:46/km)
HR:143/155
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 15s
5km 050m
(05:59/km)
HR:142/164
29
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 23s
5km 552m
(06:01/km)
HR:143/154
icon_
2h 01min
20km 603m
(05:53/km)
 
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 20s
4km 441m
(05:56/km)
HR:141/150
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 14s
5km 051m
(05:59/km)
HR:144/166
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 58s
5km 153m
(05:49/km)
HR:141/166
5
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 09s
7km 768m
(05:49/km)
HR:142/169
icon_
2h 11min
22km 413m
(05:52/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 00min 30km 891m 05:50/km 10.28 km/h