Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2023
Przejdź do:
Wrzesień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_126972
siłownia (dół) Pokaż
30min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
28min 42s
9km 900m
(02:54/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
32min 11s
9km 800m
(03:17/km)
1
2
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 06s
9km 900m
(02:56/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 28s
9km 800m
(03:13/km)
3
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
27min 52s
9km 800m
(02:51/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 09s
9km 800m
(03:11/km)
4
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
27min 29s
9km 900m
(02:47/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 31s
9km 900m
(03:11/km)
5
6
icon_
30min
icon_
3h 59min
78km 800m
(03:02/km)
 
7
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
28min 15s
9km 800m
(02:53/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
33min 55s
10km 100m
(03:21/km)
8
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
28min 18s
9km 900m
(02:52/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 50s
9km 900m
(03:13/km)
9
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
32min 30s
10km 100m
(03:13/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
32min 13s
9km 900m
(03:15/km)
10
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 30s
9km 800m
(03:13/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 45s
9km 900m
(03:06/km)
11
12
13
icon_
4h 09min
79km 400m
(03:08/km)
 
14
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 46s
9km 800m
(03:02/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 15s
9km 700m
(03:07/km)
15
16
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 15s
9km 800m
(02:59/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
28min 08s
9km 700m
(02:54/km)
17
18
19
20
icon_
1h 57min
39km 000m
(03:00/km)
 
21
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
35min 33s
11km 800m
(03:01/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 16s
9km 900m
(02:57/km)
22
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 28s
9km 900m
(03:05/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 26s
10km 000m
(03:03/km)
23
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 900m
(03:02/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 30s
10km 000m
(03:03/km)
24
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 30s
9km 900m
(02:59/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 30s
9km 900m
(03:05/km)
25
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 15s
9km 800m
(02:59/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 23s
9km 900m
(03:04/km)
26
27
icon_
5h 05min
101km 000m
(03:01/km)
 
28
29
30
31
1
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 15s
9km 900m
(02:57/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
33min 18s
9km 900m
(03:22/km)
2
3
icon_
1h 02min
19km 800m
(03:09/km)
 

Razem - Sierpień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Ćwiczenia na siłowni: 0km 000m
Jazda na rowerze: 14h 11min 278km 500m 03:03/km 19.63 km/h