| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2015 | Kwiecień 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 00min
 1h 35min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
2h 00min
 33min
8km 440m
(04:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 30min
5km 550m
(05:29/km)
2h 00min
2h 11min
45km 220m
(02:54/km)
2h 05min
|
|
88.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
44min
7km 490m
(05:58/km)
2h 50min
1h 00min
21km 420m
(02:50/km)
|
|
88.2
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
57min
10km 020m
(05:44/km)
2h 00min
3h 40min
|
|
87.9
|
|||||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 15min | 13km 040m | 05:46/km | 10.40 km/h |
| Siatkówka: | 7h 00min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia na siłowni: | 7h 55min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 3h 46min | 75km 080m | 03:01/km | 19.88 km/h |
