Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 12s
8km 060m
(05:51/km)
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
57min
10km 010m
(05:42/km)
icon_
1h 44min
18km 070m
(05:45/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 12s
10km 030m
(06:30/km)
6
7
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 12s
5km 600m
(06:17/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
21min 36s
6km 080m
(03:33/km)
icon_
1h 40min
15km 630m
(06:25/km)
icon_
21min
6km 080m
(03:33/km)
94.2
  
11
icon_0
3. Luboński Bieg Niepodległości Pokaż
53min 23s
10km 000m
(05:20/km)
12
13
14
15
16
17
icon_
53min
10km 000m
(05:20/km)
93.3
  
18
19
20
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min 27s
15km 010m
(06:18/km)
24
icon_
1h 34min
15km 010m
(06:17/km)
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 05min 50km 650m 06:01/km 9.96 km/h
Jazda na rowerze: 21min 6km 080m 03:33/km 16.89 km/h