Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2015
Przejdź do:
Październik 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
 
7
icon_145310
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 37s
11km 374m
(04:59/km)
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 06s
10km 047m
(05:23/km)
11
icon_0
Bieg Nocny na dystansie ... Pokaż
23min 21s
5km 042m
(04:38/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 58min 12s
34km 321m
(06:56/km)
13
icon_
6h 12min
60km 784m
(06:07/km)
icon_
2h 00min
 
14
15
16
icon_145310
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 50s
8km 691m
(05:10/km)
17
icon_129645
Jazda na rowerze Pokaż
1h 57min 45s
25km 152m
(04:41/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
41s
015m
(45:33/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 04s
10km 307m
(04:05/km)
20
icon_
1h 27min
19km 013m
(04:36/km)
icon_
2h 00min
icon_
1h 57min
25km 152m
(04:40/km)
 
21
22
23
icon_145310
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 03min 27s
31km 005m
(05:55/km)
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 09s
10km 932m
(04:13/km)
icon_
3h 49min
41km 937m
(05:28/km)
icon_
3h 00min
 
28
29
30
icon_145310
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
145m
(53:48/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 52s
10km 786m
(06:01/km)
1
2
3
4
icon_0
Maraton Rzeszowski Pokaż
2h 44min 56s
37km 000m
(04:27/km)
icon_
3h 49min
47km 786m
(04:48/km)
icon_
3h 00min
145m
(53:47/km)
 

Razem - Wrzesień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 34min 132km 520m 05:41/km 10.54 km/h
Ćwiczenia siłowe: 9h 00min 145m 53:47/km 0.14 km/h
Jazda na rowerze: 1h 57min 25km 152m 04:40/km 12.82 km/h