Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2021
Przejdź do:
Czerwiec 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
1+8,8(5'45)+0,2 Pokaż
57min 35s
10km 000m
(05:46/km)
HR:132/143
28
29
30
1
icon_0
1+8,8(5'54)+0,2 Pokaż
58min 43s
10km 000m
(05:52/km)
HR:136/145
2
icon_0
0,5+7,5(5'35)+0, 1 Pokaż
45min 45s
8km 117m
(05:38/km)
HR:129/142
icon_
2h 42min
28km 117m
(05:45/km)
 
3
4
5
6
7
8
9
icon_0
1+10,9(6'29)+0,2 Pokaż
1h 18min 03s
12km 101m
(06:27/km)
HR:141/155
icon_
1h 18min
12km 101m
(06:26/km)
 
10
11
icon_0
1+9,2(5'44)+0,2 Pokaż
1h 00min 12s
10km 452m
(05:46/km)
HR:141/153
12
13
14
icon_0
1+9(5'52)+0,2 Pokaż
1h 00min 19s
10km 225m
(05:54/km)
HR:131/147
15
16
icon_
2h 00min
20km 677m
(05:49/km)
 
17
18
19
icon_0
1+8,8(5'45)+0,2 Pokaż
57min 39s
10km 002m
(05:46/km)
HR:134/147
20
21
22
23
icon_
57min
10km 002m
(05:45/km)
 
24
icon_0
1+8,9(5'45)+0,2 Pokaż
58min 22s
10km 065m
(05:48/km)
HR:136/146
25
26
icon_0
1+8,8(5'44)+0,2 Pokaż
57min 33s
10km 000m
(05:45/km)
HR:133/146
27
28
29
30
icon_0
1+15,5(5'39)+0,2 Pokaż
1h 34min 48s
16km 743m
(05:40/km)
HR:140/150
icon_
3h 30min
36km 808m
(05:43/km)
 
31
1
Plan:
Bieg
6km 000m
05:35/km
Aktywności:
icon_0
1+8,8(5'43)+0,2 Pokaż
57min 29s
9km 969m
(05:46/km)
HR:133/145
2
3
Plan:
Spokojnie
10km 000m
Po urozmai ...
4
icon_0
1,1+8,7(5'59)+0, 2 Pokaż
59min 49s
9km 477m
(06:19/km)
HR:134/145
5
Plan:
Bieg
8km 000m
05:40/km
6
icon_
1h 57min
19km 446m
(06:01/km)
 

Razem - Maj 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 31min 97km 705m 05:50/km 10.26 km/h