Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2019
Przejdź do:
Maj 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
18km 660m
(04:49/km)
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
18min
2
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 03min 16s
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
14km 640m
(05:28/km)
4
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min 05s
30km 070m
(02:10/km)
5
6
7
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
2h 15min 35s
59km 970m
(02:16/km)
icon_217343
Jazda na rolkach Pokaż
41min 41s
10km 000m
(04:10/km)
icon_
2h 50min
33km 300m
(05:06/km)
icon_
18min
icon_
1h 03min
icon_
3h 20min
90km 040m
(02:13/km)
icon_
41min
10km 000m
(04:10/km)
 
8
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
9km 140m
(05:28/km)
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 460m
(05:30/km)
12
13
14
icon_0
7 Orlen Warsaw Marathon Pokaż
3h 28min 08s
42km 195m
(04:56/km)
icon_
4h 48min
56km 795m
(05:04/km)
 
15
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
1h 09min 35s
30km 010m
(02:19/km)
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
31min
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 35s
12km 000m
(05:28/km)
18
icon_217343
Jazda na rolkach Pokaż
50min 53s
11km 053m
(04:36/km)
19
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
40min 30s
17km 470m
(02:19/km)
icon_217343
Jazda na rolkach Pokaż
1h 20min 10s
19km 050m
(04:12/km)
20
21
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
3h 59min 54s
92km 520m
(02:36/km)
icon_
1h 05min
12km 000m
(05:27/km)
icon_
5h 49min
140km 000m
(02:29/km)
icon_
31min
icon_
59min
icon_
2h 11min
30km 103m
(04:21/km)
 
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 58s
15km 000m
(04:56/km)
23
icon_217343
Jazda na rolkach Pokaż
1h 14min 20s
15km 069m
(04:56/km)
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 03min 14s
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 50s
15km 000m
(04:43/km)
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
21min
25
26
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
38min 14s
15km 290m
(02:30/km)
27
icon_217343
Jazda na rolkach Pokaż
2h 42min 17s
42km 195m
(03:51/km)
28
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
50min
20km 000m
(02:30/km)
icon_
2h 24min
30km 000m
(04:49/km)
icon_
3h 56min
57km 264m
(04:07/km)
icon_
1h 03min
icon_
21min
icon_
1h 28min
35km 290m
(02:30/km)
 
29
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
10km 000m
(04:00/km)
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
23min
30
1
2
3
4
5
icon_0
Wings for Life World ... Pokaż
1h 55min
24km 600m
(04:40/km)
icon_
2h 35min
34km 600m
(04:28/km)
icon_
23min
 

Razem - Kwiecień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 48min 142km 095m 04:59/km 12.03 km/h
Rozciąganie: 1h 33min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 3h 06min 0km 000m
Jazda na rowerze: 10h 38min 265km 330m 02:24/km 24.92 km/h
Jazda na rolkach: 6h 49min 97km 367m 04:12/km 14.27 km/h