Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2019
Przejdź do:
Kwiecień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
9km 620m
(04:09/km)
26
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 06min 11s
27
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 16s
12km 520m
(04:30/km)
28
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 34s
20km 000m
(04:50/km)
3
icon_
3h 12min
42km 140m
(04:34/km)
icon_
1h 06min
 
4
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
21min
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
9km 950m
(04:01/km)
5
6
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
32min
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 04s
11km 360m
(04:24/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
14km 090m
(04:58/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 00min
25km 380m
(04:44/km)
10
icon_
4h 40min
60km 780m
(04:36/km)
icon_
53min
icon_
35min
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
10km 080m
(03:58/km)
12
13
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
30min
10km 000m
(03:00/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
16km 700m
(04:47/km)
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
20min
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 00min
25km 490m
(04:42/km)
17
icon_217343
Jazda na rolkach Pokaż
2h 01min 01s
21km 019m
(05:45/km)
icon_
4h 00min
52km 270m
(04:35/km)
icon_
30min
10km 000m
(03:00/km)
icon_
20min
icon_
59min
icon_
2h 01min
21km 019m
(05:45/km)
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
10km 150m
(03:56/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
18km 870m
(04:46/km)
22
23
24
icon_217343
Jazda na rolkach Pokaż
1h 07min 15s
13km 031m
(05:10/km)
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
55min 01s
icon_
2h 10min
29km 020m
(04:28/km)
icon_
1h 07min
13km 031m
(05:09/km)
icon_
55min
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
7km 650m
(03:55/km)
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
15min
26
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 07min 36s
27
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 34s
9km 800m
(04:27/km)
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
23min
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
12km 810m
(05:28/km)
29
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 02min 30s
30
icon_217343
Jazda na rolkach Pokaż
1h 53min 09s
20km 006m
(05:39/km)
31
icon_217343
Jazda na rolkach Pokaż
1h 54min 17s
24km 026m
(04:45/km)
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
56min 15s
icon_
2h 23min
30km 260m
(04:44/km)
icon_
38min
icon_
3h 06min
icon_
3h 47min
44km 032m
(05:09/km)
 

Razem - Marzec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 50min 192km 330m 04:37/km 12.96 km/h
Ćwiczenia siłowe: 5h 36min 0km 000m
Rozciąganie: 1h 51min 0km 000m
Jazda na rowerze: 30min 10km 000m 03:00/km 20.00 km/h
Jazda na rolkach: 6h 55min 78km 082m 05:19/km 11.27 km/h