Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2019
Przejdź do:
Czerwiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
10km 000m
(04:00/km)
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
23min
30
1
2
3
4
5
icon_0
Wings for Life World ... Pokaż
1h 55min
24km 600m
(04:40/km)
icon_
2h 35min
34km 600m
(04:28/km)
icon_
23min
 
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
7km 500m
(04:00/km)
9
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 06min 13s
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
24km 000m
(02:30/km)
10
icon_215922
Pływanie Pokaż
36min 32s
1km 000m
(36:32/km)
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
17km 003m
(04:42/km)
icon_
1h 50min
24km 503m
(04:29/km)
icon_
1h 55min
icon_
1h 00min
24km 000m
(02:30/km)
icon_
36min
1km 000m
(36:32/km)
 
13
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
25min
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
1h 15min
30km 000m
(02:30/km)
14
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 02min 42s
icon_215922
Pływanie Pokaż
44min
1km 200m
(36:40/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
10km 000m
(04:00/km)
17
18
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min 04s
27km 030m
(02:36/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 00min
25km 890m
(04:38/km)
19
icon_
2h 40min
35km 890m
(04:27/km)
icon_
25min
icon_
2h 25min
57km 030m
(02:32/km)
icon_
2h 01min
icon_
44min
1km 200m
(36:40/km)
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
12km 000m
(05:00/km)
21
icon_215922
Pływanie Pokaż
48min 54s
1km 300m
(37:37/km)
22
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
45min
18km 000m
(02:30/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
7km 000m
(04:17/km)
24
icon_215922
Pływanie Pokaż
48min 37s
1km 400m
(34:44/km)
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
26min
25
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
1h 48min 22s
50km 070m
(02:10/km)
26
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
1h 45min 52s
46km 083m
(02:18/km)
icon_
1h 30min
19km 000m
(04:44/km)
icon_
1h 37min
2km 700m
(36:07/km)
icon_
4h 19min
114km 153m
(02:16/km)
icon_
26min
 
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min
13km 800m
(05:26/km)
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
29min
28
icon_215922
Pływanie Pokaż
52min 07s
1km 500m
(34:45/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 470m
(04:38/km)
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
21min 30s
10km 000m
(02:09/km)
30
icon_215922
Pływanie Pokaż
1h 10min
1km 900m
(36:51/km)
31
1
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
3h 43min 43s
102km 082m
(02:11/km)
2
icon_0
2nd Wizz Air Katowice ... Pokaż
1h 41min 17s
21km 097m
(04:48/km)
icon_
3h 26min
41km 367m
(04:59/km)
icon_
29min
icon_
2h 02min
3km 400m
(35:55/km)
icon_
4h 05min
112km 082m
(02:11/km)
 

Razem - Maj 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 40min 124km 263m 04:40/km 12.85 km/h
Rozciąganie: 1h 20min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 3h 57min 0km 000m
Jazda na rowerze: 8h 05min 205km 183m 02:22/km 25.34 km/h
Pływanie: 5h 00min 8km 300m 36:10/km 1.66 km/h