Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2019
Przejdź do:
Marzec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
17min
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 980m
(04:33/km)
29
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 08min 43s
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
18min
6km 000m
(03:00/km)
30
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
20min
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 58s
12km 000m
(04:30/km)
31
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 05min 20s
1
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
31min
icon_215922
Pływanie Pokaż
35min 50s
1km 000m
(35:50/km)
2
3
icon_
1h 43min
22km 980m
(04:31/km)
icon_
1h 08min
icon_
2h 14min
icon_
18min
6km 000m
(03:00/km)
icon_
35min
1km 000m
(35:50/km)
 
4
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
22min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
13km 730m
(04:22/km)
5
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 07min 46s
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
21min
7km 000m
(03:00/km)
6
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
25min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 56s
14km 000m
(04:30/km)
7
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
27km 000m
(02:58/km)
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
21km 000m
(04:17/km)
icon_
3h 32min
48km 730m
(04:22/km)
icon_
47min
icon_
1h 07min
icon_
1h 41min
34km 000m
(02:58/km)
 
11
12
icon_154473
Joga Pokaż
32min 53s
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 39s
10km 000m
(04:28/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
13km 720m
(04:22/km)
17
icon_
1h 44min
23km 720m
(04:24/km)
icon_
32min
icon_
29min
icon_
54min
 
18
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
33min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
18km 000m
(05:00/km)
19
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 08min 47s
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
33min
11km 000m
(03:00/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 000m
(05:00/km)
21
22
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 05min 26s
23
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 00min
25km 040m
(04:48/km)
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
39min
24
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min 31s
icon_
4h 20min
53km 040m
(04:54/km)
icon_
1h 12min
icon_
3h 14min
icon_
33min
11km 000m
(03:00/km)
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
9km 620m
(04:09/km)
26
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 06min 11s
27
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 16s
12km 520m
(04:30/km)
28
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 34s
20km 000m
(04:50/km)
3
icon_
3h 12min
42km 140m
(04:34/km)
icon_
1h 06min
 

Razem - Luty 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 13min 147km 630m 04:33/km 13.15 km/h
Rozciąganie: 2h 59min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 6h 23min 0km 000m
Jazda na rowerze: 2h 14min 45km 000m 02:58/km 20.15 km/h
Pływanie: 35min 1km 000m 35:50/km 1.67 km/h
Joga: 32min 0km 000m