Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2017
Przejdź do:
Październik 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 09s
10km 352m
(04:33/km)
29
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 02min 04s
30
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 06s
10km 352m
(04:33/km)
31
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 08min 49s
1
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
57min 26s
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 39s
10km 352m
(04:19/km)
2
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 02min 50s
3
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
57min 17s
icon_
2h 18min
31km 056m
(04:28/km)
icon_
3h 13min
icon_
1h 54min
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 09s
10km 352m
(04:33/km)
6
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
56min 59s
7
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 02s
10km 352m
(04:27/km)
8
9
10
icon_0
35. PKO Wrocław Maraton Pokaż
3h 28min 13s
42km 195m
(04:56/km)
icon_
5h 01min
62km 899m
(04:47/km)
icon_
56min
 
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 19s
10km 352m
(04:34/km)
14
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 03min 13s
15
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 16s
10km 352m
(04:22/km)
16
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 02min 32s
17
icon_
1h 32min
20km 704m
(04:28/km)
icon_
3h 00min
 
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 25s
10km 352m
(04:29/km)
21
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 13s
10km 352m
(04:22/km)
icon_
1h 31min
20km 704m
(04:25/km)
icon_
56min
 
25
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 12s
10km 338m
(04:40/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 49s
6km 892m
(04:37/km)
1
icon_
1h 20min
17km 230m
(04:38/km)
77.0
 

Razem - Wrzesień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 10min 131km 889m 04:37/km 12.97 km/h
Ćwiczenia siłowe: 5h 00min 0km 000m
Rozciąganie: 2h 51min 0km 000m