Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2017
Przejdź do:
Wrzesień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min 25s
1
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 09s
6km 192m
(04:52/km)
2
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 06min 07s
3
icon_190871
Core Pokaż
57min 15s
4
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 51s
10km 352m
(04:49/km)
5
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 02min 44s
6
icon_
1h 20min
16km 544m
(04:50/km)
icon_
3h 09min
icon_
57min
 
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 53s
16km 912m
(04:47/km)
8
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 01min 24s
9
10
11
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 07min 40s
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 45s
10km 352m
(04:43/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 21s
10km 352m
(04:52/km)
13
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 07min 10s
icon_154473
Joga Pokaż
55min 45s
icon_
2h 59min
37km 616m
(04:47/km)
icon_
3h 16min
icon_
55min
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 12s
16km 912m
(04:37/km)
15
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min 03s
29km 200m
(02:44/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 05s
10km 352m
(04:21/km)
17
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 01min 15s
18
19
20
icon_
2h 03min
27km 264m
(04:31/km)
icon_
1h 20min
29km 200m
(02:44/km)
icon_
1h 46min
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 54s
16km 912m
(04:33/km)
22
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 07min 27s
23
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 13s
10km 352m
(04:39/km)
24
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 01min 49s
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 39s
16km 912m
(04:46/km)
26
27
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 02s
21km 240m
(02:55/km)
icon_
3h 25min
44km 176m
(04:39/km)
icon_
3h 08min
icon_
1h 02min
21km 240m
(02:55/km)
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 09s
10km 352m
(04:33/km)
29
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 02min 04s
30
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 06s
10km 352m
(04:33/km)
31
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 08min 49s
1
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
57min 26s
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 39s
10km 352m
(04:19/km)
2
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 02min 50s
3
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
57min 17s
icon_
2h 18min
31km 056m
(04:28/km)
icon_
3h 13min
icon_
1h 54min
 

Razem - Sierpień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 23min 146km 304m 04:40/km 12.85 km/h
Ćwiczenia siłowe: 12h 30min 0km 000m
Core: 57min 0km 000m
Joga: 55min 0km 000m
Jazda na rowerze: 2h 22min 50km 440m 02:49/km 21.30 km/h
Rozciąganie: 0km 000m